11月に入りました。朝晩の冷え込みも増してきましたので、体調崩さぬようお気をつけてください。*今週の栄養メモ「里芋」イモ類の中では低カロリー。里芋のデンプンは消化吸収されやすい。カリウムや食物繊維が豊富。南国生まれの為、寒さと乾燥に弱いので新聞紙や紙袋等に入れ室温で保存すると◎
11月1日2か所の復興住宅にて音楽サロンを開催しました!!11:00~11:30 西木倉集会所(荒浜)15:00~16:00 上浜街道集会所(南城東区)こんな素敵な演奏を聴くことが出来ました!!https://www.youtube.com/watch?v=bJuQmvnkxRM復興住宅に住んでいる方だけではなく、その移転先地区の方、また町内外の方が一緒に音楽を楽しみ、お茶を、軽食を楽しめたらと企画しました。助成 :(公)ユニベール財団 みやぎ地域復興支援助成
*今週の栄養メモ「小松菜」β-カロチン、ビタミンCが豊富で強い抗酸化作用があり、発ガンを抑制したり、動脈硬化を予防したりします。また、カルシウムは、ほうれん草の3倍以上含有しています。
民生委員のみなさんが、研修会でいちごっこを訪ねてくださいました。季節柄、はらこめしにしますかと伺ったところ、「いちごっこの活動が分かるメニューで」とのこと。今日の散歩道セット、「かつ煮」と副菜、そしてジェラートコーンとお飲み物を召し上がっていただきました。こちらの活動を聞いていただいただけではなく、<ボランティアとは>という日ごろの活動からのお話を伺うことができました。ありがとうございました。
地域で活動するたくさんの方たちと交流することができました。第1回目の試みとのこと。来年もまた皆さんとご一緒できたら嬉しいです。みなさんお世話になりました。ありがとうございました。